Цель: Отождествляясь
(идентифицируясь) с кем-то или с чем-то, можно ускорить мотивационные
превращения своей личности. .
Когда мы отождествляемся с героем,
когда, стремясь наследовать его, воображаем ситуации, в которых мы осуществляем
социально желаемые действия, то это имеет определённое влияние на нашу
личность.
Соответствующие изменения
наблюдаются и при идентификации с любимым животным (которое, преодолевая препятствия,
стремится достичь своего). Отождествляясь с таким животным, вы способны
актуализировать свою настойчивость и повысить мотивацию достижения.
Задания
- Выберите одно животное, которому присущи черты, которые
вы стремитесь развить. Попробуйте отождествиться, ассоциироваться с
животным, которое будет настойчиво, невзирая на трудности и препятствия,
направляться к своей цели.
- Побудьте в образе этого животного и попытайтесь не
менее пяти минут преодолевать в воображении трудности, стремясь достичь
своего.
- Ответьте на вопросы:
- С каким животным вы
отождествлялись (ассоциировались)?
- Какие ситуации, связанные с
достижением цели, вы воображали?
- Что вы ощущали, переживали в этот
момент?
Описание шагов реализации
моделируемого навыка
|
Главная 
