Приветствую Вас Гость | RSS
Вторник
24.10.2017, 10:31
Сайт о детях индиго
Главная Блог Регистрация Вход
Форма входа

Архив записей

Корзина

Календарь

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Главная » 2011 » Январь » 14 » Медитация . Волшебный пакет
06:13
Медитация . Волшебный пакет


Медитация помогает повысить самооценку, стать увереннее в себе.
Лягте на спину, закройте глаза и представьте большой прозрачный пакет, который парит в безоблачном голубом небе. Мысленно положите в этот пакет свои печали и радости, победы и разочарования, всю свою боль. В вашем воображении они могут быть представлены в виде каких-то предметов: например, боль — в форме камня, обида — в виде острого кристалла. Ищите свои образы и наделяйте их определенными качествами. Потом положите в пакет свое лучшее платье, любимый старый свитер, детскую игрушку и мобильный телефон. Положите свое тело и всю свою жизнь. Посмотрите на пакет со стороны. Все ли там лежит? Вы ничего не забыли? А теперь ощутите, что вы — это не эти вещи и эмоции. Вы — нечто большее. Сильное, красивое, мудрое. Наполнитесь чувством радости и любви. Вы это прекрасный мир.
Время медитации: 15 мин.


Просмотров: 571 | Добавил: adimea | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Друзья сайта
  • Эзотерическая библиотека
  • Эзотерический сайт
  • Сайт Мир Индиго

  • Copyright MyCorp © 2017
    Конструктор сайтов - uCoz